Процедуры в талассоцентрах Туниса

Эта статья будет интересна тем, кто только планирует приобщиться к талассотерапии в Тунисе – здесь мы определимся с основными процедурами.

Талассотерапия – это одновременное использование под медицинским наблюдением с профилактической или лечебной целью целительных свойств моря: морского климата, морской воды, водорослей, песка, морской грязи и т.д.

Основной элемент процедур в талассоцентре – морская вода.

Забор морской воды для талассоцентров осуществляют на расстоянии не менее 1000 метров от берега и с глубины не менее 15 метров.

Это очень чистая вода, богатая микроэлементами, минеральными солями, близка по своему составу к плазме крови человека.

Основные процедуры в центрах талассотерапии

Водные процедуры

• Душ Шарко - эта процедура относится к гидротерапии ударного типа: производится массаж тела управляемой струей воды с расстояния не менее 3-х метров. Длится процедура в среднем 20 минут, вода подогрета до температуры 33 – 36°. Показания: активизация работы кровеносной и лимфатической систем, процедура помогает убрать напряжение позвоночника, мышц спины (особенно полезно людям с сидячей работой), лечение и профилактика целлюлита, повышение тонуса кожи.

Душ Шарко предлагают очень многие СПА-салоны, но в отличие от Вашего родного города, в Тунисе процедура проводится с использованием морской воды.

• Гидромассажный бассейн (акватоник) - это, пожалуй, главная фишка талассоцентров. Брать эту процедуру нужно всем без исключения. Чем отличается этот бассейн от обычного? Он заполнен морской водой, которая подогрета до температуры 30 - 33°, и оснащен гидромассажными элементами. Довольно мощными струями морской воды можно массировать разные группы мышц – отличный антистрессовый, обезболивающий, дренажный эффект обеспечен, да и в борьбе с лишним весом неплохо помогает. Размеры бассейнов могут быть разными, но один из самых привлекательных находится в талассоцентре Bio Azur Thalasso (находится на территории отелей Royal Azur 5*, Bel Azur 4* и Sol Azur 4*). Именно здесь есть не только закрытая, но и открытая часть бассейна с прекрасным видом на море – отличное место для оздоровления и отдыха в несезон.
• Гидромассажная ванна - в отличие от обычной гидромассажной ванны, которую можно обнаружить во многих СПА-ценрах, в талассоценре это ванна с глубинной морской водой предписанной температуры и гидромассажной программой, которая массирует циклично 1-2 мин. каждую часть тела. Эффект зависит от заданной программы: релакс, дренаж, похудение и подтягивание, облегчающий эффект на суставы.
• Подводный душ - процедура, проводимая в ванне с морской водой, посредством мощной струи, направляемой вручную и массирующей все тело, следуя массажным линиям. Проводится процедура для снятия мышечного напряжения, уменьшения отечности и борьбы с целлюлитом.
• Распыляющий душ - процедура проводится под расслабляющим душем с морской водой в сочетании с ручным массажем: оказывается нормализующее действие на вегетативную нервную систему, эффект обратного действия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, усиливается лифмо- и кровообращение.

Бассейн в талассоцентре (акватоник)

Душ Шарко

Распыляющий душ

Зона отдыха между процедурами в талассоцентре

Обертывания

• Альготерапия (водорослевая аппликация) - процедура выполняется микронизированными водорослями: богата микроэлементами и минералами, оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет, обладает дренажным эффектом и активизирует расщепление жиров, способствует выработке коллагена в коже и ее упругости. Аппликация может быть холодной или теплой, последняя проводится с использованием одеяла с подогревом или капсулы.
• Шоколадное обертывание - роцедура выполняется с использованием подогретого натурального шоколада - сухую кожу он эффективно увлажняет, жирную слегка подсушивает, зрелую - питает и оказывает на нее подтягивающее действие. Шоколадные процедуры помогают избавиться от пигментных пятен, угревой сыпи, способствуют очищению кожи. Шоколадное обертывание эффективно при борьбе с целлюлитом.
• Аппликация морской грязи - процедура выполняется с использованием иловых морских отложений с преобладанием минеральных компонентов и наличием органических веществ. Благодаря ионному обмену между грязями и кожей значительно облегчится болевые ощущения и уменьшается воспалительный процесс, укрепляются суставы. Аппликация морской грязи наносится локально, в основном в области позвоночника и суставы.
• Аппликация зеленой глины - зеленая глина является сильным абсорбентом – убирает излишек кожного сала, отлично выводит токсины и глубоко очищает кожу. Аппликация зеленой глины рекомендована для смешанной, жирной и проблемной кожи, дает, в основном, косметический эффект.
• Аппликация белой глины - белая глина (каолин) является прекрасным успокаивающим средством для чувствительной, раздраженной кожи. Процедура рекомендована при солнечных ожогах, при крапивнице, дерматитах, подходит для всех типов кожи.

Терапевтические процедуры

• Реабилитация в бассейне с морской водой - индивидуальные, специально разработанные упражнения в бассейне с морской водой, под наблюдением физиотерапевта. Направлены на восстановление и поддержание объема движения в суставах и позвоночнике и нормализацию мышечного тонуса. Рекомендована процедура при артрозах, хронических болях в спине, последствиях травм, при беременности.
• Прессотерапия - аппаратный метод, активизирующий кровообращение и лимфоток благодаря равномерному и постепенно нарастающему давлению воздуха в специальном костюме, который надевается на нижнюю часть тела. Процедура показана при лишнем весе, отёках, целлюлите, лимфо-венозной недостаточности, при болях спине.
• Криотерапия - локальная аппликация криотерапевтической смеси, которая улучшает венозный отток, дает ощущение прохлады и легкости в ногах, а также снимает болевые ощущения. Процедура рекомендована при тендините, артрите, последствии травм, варикозе и люмбаго.
• Лимфодренаж - лечебная методика, которую выполняет кинезитерапевт. Основные движения при проведении ручного лимфодренажа легкие и нежные, они воздействуют только на верхние слои кожи, не задевая при этом другие органы. Процедура направлена на стимуляцию естественного движения лимфы, активизирует обмен веществ и выведение токсинов, помогает при лимфостазе, отеках, лишнем весе, целлюлите, в послеоперационный восстановительный период.
• Аквабайк - водный велотренажер, на котором выполняется индивидуально подобранный комплекс упражнений. Морская вода даёт мощный дренажный эффект, в особенности на нижнюю часть тела, также в воде нагрузка на суставы и спину значительно меньше. Процедура рекомендована при лишнем весе, целлюлите , отеках. Аквабайк укрепляет суставы нижних конечностей при последствиях травм и артрите, ну и дополнительный бонус - талия тоньше, бедра и ноги в тонусе.

Аквабайк в талассоцентре

Аппликация глины

Водорослевое обертывание

Стоун-массаж

Массажи

В любом талассоцентре Туниса вам предложат широкий спектр разных видов массажа. Нужно понимать, что именно эта часть лечебных процедур не является уникальной для Туниса – умелого массажиста можно найти и рядом с домом. Однако, отказываться от процедуры в рамках курса талассотерапии не стоит.

• Массаж расслабляющий - классический массаж всего тела, направленный на расслабление мышц, которое благоприятно сказывается на общем состоянии. В данном массаже используются медленные поглаживающие поверхностные приемы массажа. Назначается при физическом и умственном перенапряжении, в рамках курса «Антистресс».
• Тонизирующий массаж - один из видов классического массажа тела, при котором используются тонизирующие эфирные масла. Быстро снимает чувство утомления, позволяет мышцам вернуться в тонус, повышает работоспособность. Рекомендован при астении, усталости, вялости.
• Массаж для похудения - назначается при лишнем весе. Массажист прорабатывает всё тело, но больше внимания уделяет проблемным зонам. Способствует уменьшению жировых отложений и выведению лишней жидкости.
• Массаж спины - проводится с использованием лечебных эфирных масел, противовоспалительных и болеутоляющих кремов. Способствует уменьшению или исчезновению болевого синдрома, улучшает объем движений в позвоночнике. Назначается в случаях болей в спине вследствие артроза, остеохондроза позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков, ишиасе, болезни Бехтерева, при сколиозе.
• Массаж стоп - особый массаж стоп, позволяющий воздействовать на все тело путем надавливания на активные точки стопы. Показан при головных болях, бессоннице, умственном перенапряжении, даёт общеоздоравливающий эффект.
• Аюрведический массаж - массаж всего тела родом из Индии, колыбели энергетических практик, основан на учении о чакрах. Использует подогретое масло и особое внимание уделяет работе с «третьим» глазом. Освобождает тонкие энергии, очищает сознание, избавляет от тревоги, злобы, гнева...
• Тайский массаж - тайский метод лечения, который состоит из надавливаний, растяжки, движений на гибкость всего тела. Производится на полу, на специальном матрасе. Гармонизирует энергию, уменьшает напряжение, улучшает гибкость суставов и позвоночника и снимает стресс.
• Стоун-массаж - эта древняя терапевтическая техника Океании использует подогретые вулканические камни, чье тепло медленно и глубоко проникает в подлежащие ткани. Назначение этой процедуры в том, чтобы сбалансировать поток энергии, определяя биологически активные точки с избытком и снимая с них нагрузку.